🔥با کودکانی که صبحانه نمیخورند چه کنیم؟
۱_ خودمان الگوی خوبی برایشان باشیم، برای صبحانه خوردن باهمدیگر وقت بگذاریم.
۲_در صبحانه تنوع داشته باشیم. با اندکی وقت و سلیقه ساندویچ یا خوراکی به شکلها و طعمهای مختلف تهیه کنیم.
۳_ از ظروف مخصوص کودکان با شکلها و رنگهای مختلف استفاده کنیم.
۴_ برای کودکان کوچکتر میتوان از پاداش برای خوردن صبحانه در نظر گرفت.
۵_ زمان صرف صبحانه فقط صبحانه خورده شود و از نصیحت کردن یا گفتن نکات آموزشی و تربیتی اجتناب گردد تا کودک تمایل به نشستن با والدین سر سفره صبحانه را از دست ندهد.
۶_اگر با این تدابیر همچنان کودک میلی به صبحانه نداشته باشد میتوان از مدرسه خواست قبل از شروع درس زمان کوتاهی را به خوردن صبحانه اختصاص دهند و همه کودکان باهم صبحانه بخورند.
۷_ و باز اگر نشد اصرار بیهوده نکنید و صبحانه کودک را مختصر کنید و وعده ی ناهار را مفصلتر کنید.
دکتر مهشید رابطیان
فوق تخصص روانپزشک کودک و نوجوان
گروه روانپزشکی ویان .
@vianclinics
Www.instagran.com/vianclinic